14 Nov Tempo d’autunno!
Vento, nubi, pioggia…….il sole è sempre più nascosto. Cadono le foglie che vanno a nutrire la Terra. Ricomincia il periodo del prendersi cura. Dopo la vita estiva, stimolante, portata verso l’esterno, ora possiamo guardare dentro di noi. È questo il periodo di passaggio tra la stagione calda e quella fredda. Il nostro organismo si adatta al cambio dei cibi, al cambio dei ritmi, della luce e dell’oscurità, alle temperature più rigide.
E’ un’ importante opportunità per occuparci della nostra salute.
Alimentazione, esercizio fisico adeguato, ritmo del riposo e dell’attività, esporsi al sole, etc.. sono tutti elementi della nostra igiene di vita. Assieme ad essi possiamo sostenerci con le nostre piante Alleate. In questo caso le piante depurative, le piante toniche, le immunostimolanti, e quelle che apportano un delicato calore al corpo.
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